どーも！朱鷺々満でーす！
せっかく走ったのに、今しがた家族でお寿司食べてきちゃったおデブでーす！そんな今日の体重は〜106.1kg！the変化なし！
見た目も太ってること以外変化なし！まぁ、昨日全然動いてなかったしな〜
てーことで、今日は動きましたよ！
まず、今日の食事は、朝におにぎり2個、昼にバナナ4本、夜回転寿司って感じかな。
って感じで、現在進行形食べ盛りのデブですが、今日はおよそ10キロ近く歩き走りしてたと思う！時間にしてだいたい2時間くらい？
まぁ、そのくらい歩けば有酸素ウンドは十分っしょ！ってことで、戻ってすぐスクワットに空気椅子、ワイドスクワットにワイド空気椅子をしましたぜ！！✨
でも食ったしな〜w
まぁ、そんな感じでおそらく明日はあんまり変わってないんじゃないかって思ってる。
てか食欲高すぎて正直辛いんだけど！！1口30回くらい噛むようにしてるんだけど、全然満腹中枢上がらないし😭
そんなこんな、食欲と戦いながらも運動してる満でした！明日もお楽しみに！バイチャ！
朱鷺々満
しがないイラストレーターの肉体改造記 