100kg超の成人男性のダイエット生活3日目

どーも！朱鷺々満ですー！

本日でダイエット生活3日目です！

今朝の体重は106.4kg…え？…増えてる？…ってか、初日に戻ってる…

体型には大きな変化はないっぽいけど…😭

やっぱり昨日動かな過ぎたのがダメだったのか…ってことで、今日は動きました！(でも食べました…)

まず、お昼は昨日同様さすけさんにお邪魔しました！

いやまじで美味そう！ってか美味しかったっす！！(天ぷら太るじゃんって言わないで！)

そんなこんなで、昼飯食べて、仕事終わって家ったら…え？⤵︎ ︎

だって仕方ないじゃん！！！冷蔵庫見たらシュークリームあるんだもん！！そんなの食べちゃうじゃん！！(くそ開き直るw)

ってことで、夜ご飯は茶碗一杯のご飯に味なしの卵焼きと食後にシュークリームって感じでした。

こう見たら今日の俺かなりご飯食べてるくね？w明日の体重が楽しみだ！ｶﾞｸｶﾞｸ(ㅇㅁㅇ;;)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

さて、これだけ食べたんだか動かなきゃってことで、今日は1時間ちょっと歩いたり走ったりしながら途中バッティングセンター寄って3ゲームほど運動！

隣にいた方元プロ野球選手らしくて、めちゃくちゃ上手かったから少し対抗したけど全然当たらんw

今日の一日は大体このくらいなんだけど…明らかに食う量の方が多いよね？ってか、俺すごい食べてない？

極力糖質、塩分低めのものを摂取してるけどここまで食べると関係なさそう…

ってな感じで、3日目多少運動してるだけの成人男性でした。。。。したからご飯も気をつけます！！

バイバイ✋

朱鷺々満